صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
فواید ورزش - صفحه هشتم
بروزرسانی: 03:14
141 - ورزش و کاهش وزن راهکار اصلی مقابله با درد آرتروز
ورانداز- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 10 خرداد 1401، 19:30 63929402
ورانداز- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 10 خرداد 1401، 19:30 63929402
گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت بدنی ممکن است گزینه بهتری برای تسکین درد نسبت به مُسکن هایی مانند پاراستامول باشد. - باشد. محققان خاطرنشان می کنند که شروع برنامه های ورزشی در ابتدا ...
142 - رابطه باورنکردنی ورزش با سلامت چشم ها
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 04:47 63750901
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 04:47 63750901
ورزش کردن برای حفظ سلامت کل بدن مفید است اما جالب است بدانید شما می توانید با ورزش کردن بینایی خود را تقویت کنید و چشم هایی سالم داشته باشید. - ورزش برای قلب، ریه ها و ذهن مفید است، و اینها ...
143 - 8 نکته ی مهم برای ورزش کردن با وجود درد مزمن در مفاصل و استخوان های بدن
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 15 اردیبهشت 1401، 15:22 63613767
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 15 اردیبهشت 1401، 15:22 63613767
وقتی درد شدید و آزاردهنده ای در بدنمان داریم، ورزش کردن آخرین چیزی است که به آن فکر می کنیم! دلیلش هم این است که معمولاً ورزش کردن با وجود درد شدید برای ما سخت است و باعث نگرانی ما می شود؛ ...
144 - ورزش و کاهش وزن راهکار اصلی مقابله با درد آرتروز
ورانداز- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 21:45 63600538
ورانداز- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 21:45 63600538
گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت بدنی ممکن است گزینه بهتری برای تسکین درد نسبت به مُسکن هایی مانند پاراستامول باشد. - محققان خاطرنشان می کنند که شروع برنامه های ورزشی در ابتدا ممکن ...
145 - بهترین شیوه برای کاهش درد آرتروز چیست؟
ساناپرس- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 12:02 63597147
ساناپرس- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 12:02 63597147
به گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت بدنی ممکن است گزینه بهتری برای تسکین درد نسبت به مُسکن هایی مانند پاراستامول باشد. محققان خاطرنشان می کنند که شروع برنامه های ورزشی در ابتدا ممکن ...
146 - ورزش و کاهش وزن راهکار اصلی مقابله با درد آرتروز
مهر- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 02:32 63594078
مهر- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 02:32 63594078
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می کنند که تحت دستورالعمل های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند. - به گزارش به نقل از ساوند هلث، به گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت ...
147 - دعوت به همکاری منطقه آزاد ماکو از دانشگاه آزاد در حوزه ورزش و سلامت
آنا- دانش- 26 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 11:47 63576092
آنا- دانش- 26 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 11:47 63576092
از دانشگاه آزاد اسلامی واحد بین الملل ماکو درخواست داریم حوزه اجتماعی، سلامت و ورزش منطقه را برای رسیدن به اهداف خود یاری کند. - به گزارش خبرنگار با تشریح فواید ورزش در روند فعالیت دانشجویان ...
148 - فایده ی ورزش روی سلامت روان چیست؟
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 3 اردیبهشت 1401، 19:40 63480689
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 3 اردیبهشت 1401، 19:40 63480689
فایده ی ورزش روی سلامت روان چیست؟ - همان اندورفین ها که باعث می شوند احساس بهتری داشته باشید به شما کمک می کنند تا در انجام کارهایی که انجام می دهید تمرکز کنید و از نظر فکری نیز احساس ...
149 - بایدها و نبایدهای ورزش در ماه رمضان
ایسنا- ورزشی- 27 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 23:57 63342926
ایسنا- ورزشی- 27 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 23:57 63342926
قطعاً ورزش در ماه مبارک رمضان نیز می تواند نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا کند و برخلاف تصورات ورزش با روزه منافاتی ندارد. - ایسنا/خوزستان یک فیزیولوژیست ورزشی گفت: قطعاً ورزش در ماه مبارک ...
150 - نکات بسیار مهم در مورد سحر و افطار ورزشکاران!
پارس فوتبال- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633
پارس فوتبال- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633
وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از 300 کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود. به گزارش ایسنا، - وعده نیز ورزشکاران باید سعی ...
151 - ورزش، تمرکز و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:22 63291600
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:22 63291600
محققان دانشگاه فنی مونیخ اخیرا اظهار کرده اند ورزش کردن بر تمرکز و کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد. - به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای، محققان آلمانی در مطالعه جدیدشان با بررسی دانش ...
152 - کوچک شدن مغز، بیماری که مغز شما را نابود می کند!
مجله دلتا- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 15:15 63276550
مجله دلتا- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 15:15 63276550
قسمت هایی از بدن وجود دارند که می خواهیم اندازه آن ها را کاهش دهیم، اما مطمئنا مغز یکی از آن ها نیست. دلایل کوچک شدن مغز را بخوانید. - آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش رونده سلول ...
153 - فواید ورزش قبل از خواب + باید نبایدها
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 8 فروردین 1401، 11:10 63175799
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 8 فروردین 1401، 11:10 63175799
بطور کلی ورزش منظم برای سلامت بدن بسیار ضروریست. اما در مورد مفید یا مضر بودن ورزش قبل از خواب باید به نوع ورزش و زمان مناسب آن توجه کنید. - مدت ها اعتقاد بر این بود که ورزش قبل از خواب ...
154 - اختصاصی| فواید ورزش مداوم چیست
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153599
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153599
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، از این نظر، ورزش مداوم یک گزینه عالی است، زیرا به شما امکان می دهد ماهیچه های خود را تقویت کنید و وضعیت بدن خود را با ...
155 - ورزش پیلاتیس چیست؟؛ فواید ورزش پیلاتس برای بدن
مجله هارپی- بین الملل- 27 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 14:55 63121752
مجله هارپی- بین الملل- 27 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 14:55 63121752
ورزش پیلاتیس چیست؟؛ فواید ورزش پیلاتس برای بدن در ورزش انواع بیشماری حرکات وجود دارد. که هر حرکت برای تقویت یک یا چند قسمت بدن مفید است. اگر این حرکات به درستی انجام نشود می تواند آسیبی ...
156 - با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
تازه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماری ها در آنها 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. - به گزارش تازه نیوز، فعال بودن ...
157 - کاهش خطر مرگ با تقویت عضله
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
نتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر ...
158 - تاثیرات مفید ورزش در آب
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 17:05 62760568
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 17:05 62760568
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ورزش در آب مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه های شناور، می تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه ها را کاهش داده و ...
159 - 5مورد از مهم ترین فواید ورزش برای سلامت روان
تهران نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:45 62712160
تهران نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:45 62712160
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. -
160 - فواید ورزش گروهی
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:35 62712107
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:35 62712107
به گزارش اندیشه معاصر؛ یک بررسی جدید نشان می دهد مشخص شد فواید ورزش گروهی بسیار بیشتر از ورزش انفرادی است. No visits yet نوشته فواید ورزش گروهی اولین بار در اندیشه معاصر. - به گزارش پایگاه ...
اخبار داغ:
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس
کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی
فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس
کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه
فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403
نتیجه مذاکره استقلال با سرمربی محبوب مشخص شد
ستاره خارجی استقلال از این تیم رفتنی شد
فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403
پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد!
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد
زیبایی واقعی پانیذ برزعلی بازیگر نقش حنانه در سریال لحظه گرگ و میش + عکس
شرط زلنسکی برای صلح با روسیه
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 28 خرداد 1403
عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکس
اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه
جلیلی انصراف می دهد؟
افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند
عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش
خوردن هسته زردآلو بی خطر است؟ .
اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین
بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین فعال شد+جزییات
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
فرهاد مجیدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
مرحله گروهی
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
علی زنگی
وانشین پلیس راهور ناوا
زندگی مخفیانه
غربال گری
تیم فوتبال ستاره سرخ بلگراد
شناگر آمریکایی
مزایده استقلال
فرمانداری دشتی
کسب و کار هوشمند
لنان
رتینوپاتی دیابتی
کوه قلعه
سید غلامرضا حسینی
نقاره های حرم
خودروی چینی
ترانسفر مهدی قائدی
علی شاه حسینی
دستیار صوتی
محله منبع آب
سیسمونی لاکچری
افزایش حقوق بازنشستگان
عدم مشارکت در انتخابات
دیوان بین المللی کیفری
هسته زردآلو
جواد نکونام
تعاون و رفاه اجتماعی
مشارکت در انتخابات
دیوان بین المللی
بازیکن پرسپولیس
درباره پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
چهاردهمین دوره
تیم ملی انگلیس
استقلال تهران
سالگرد ازدواج
لیست بازیکنان
هادی حجازی فر
رفاه اجتماعی
مناطق مسکونی
برنامه محوری
تیم پرسپولیس
کاندیداتوری
افزایش حقوق
مشارکت مردم
دادگاه لاهه
کمیته امداد
برنامه ریزی
متناسب سازی
کمیته امداد امام خمینی(ره)
کنفدراسیون فوتبال آسیا
دبیرکل سازمان ملل متحد
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان تامین اجتماعی
نماینده مردم آبادان
جام باشگاه های جهان
هافبک تیم ملی ایران
اپراتورهای ارتباطی
شرکت ارتباطات سیار
پایگاه خبری تحلیلی
کنفدراسیون فوتبال
مجلس شورای اسلامی
دبیرکل سازمان ملل
اداره کل ارتباطات
بنیامین نتانیاهو
تیم ملی ازبکستان
کمیته امداد امام
هلدینگ خلیج فارس
علیرضا منصوریان
سرپرستان خانوار
سازمان ملل متحد
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟ جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403 نتیجه مذاکره استقلال با سرمربی محبوب مشخص شد ستاره خارجی استقلال از این تیم رفتنی شد فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403 پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد! کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد زیبایی واقعی پانیذ برزعلی بازیگر نقش حنانه در سریال لحظه گرگ و میش + عکس شرط زلنسکی برای صلح با روسیه تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکس اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه جلیلی انصراف می دهد؟ افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش خوردن هسته زردآلو بی خطر است؟ . اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین فعال شد+جزییاتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فرهاد مجیدی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق انتخابات ریاست مرحله گروهی فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس علی زنگی وانشین پلیس راهور ناوا زندگی مخفیانه غربال گری تیم فوتبال ستاره سرخ بلگراد شناگر آمریکایی مزایده استقلال فرمانداری دشتی کسب و کار هوشمند لنان رتینوپاتی دیابتی کوه قلعه سید غلامرضا حسینی نقاره های حرم خودروی چینی ترانسفر مهدی قائدی علی شاه حسینی دستیار صوتی محله منبع آب سیسمونی لاکچری افزایش حقوق بازنشستگان عدم مشارکت در انتخابات دیوان بین المللی کیفری هسته زردآلو جواد نکونام تعاون و رفاه اجتماعی مشارکت در انتخابات دیوان بین المللی بازیکن پرسپولیس درباره پرسپولیس رژیم صهیونیستی چهاردهمین دوره تیم ملی انگلیس استقلال تهران سالگرد ازدواج لیست بازیکنان هادی حجازی فر رفاه اجتماعی مناطق مسکونی برنامه محوری تیم پرسپولیس کاندیداتوری افزایش حقوق مشارکت مردم دادگاه لاهه کمیته امداد برنامه ریزی متناسب سازی کمیته امداد امام خمینی(ره) کنفدراسیون فوتبال آسیا دبیرکل سازمان ملل متحد احسان قاضی زاده هاشمی سازمان تامین اجتماعی نماینده مردم آبادان جام باشگاه های جهان هافبک تیم ملی ایران اپراتورهای ارتباطی شرکت ارتباطات سیار پایگاه خبری تحلیلی کنفدراسیون فوتبال مجلس شورای اسلامی دبیرکل سازمان ملل اداره کل ارتباطات بنیامین نتانیاهو تیم ملی ازبکستان کمیته امداد امام هلدینگ خلیج فارس علیرضا منصوریان سرپرستان خانوار سازمان ملل متحد
